Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/anemia.org.pl/includes/menu.inc).

Suplementy witaminowe w ciąży – stosować czy nie?

  • Posted on: 18 July 2020
  • By: addmean
Witaminy stanowią niezbędny element codziennych posiłków, ponieważ są warunkiem prawidłowego funkcjonowania wszystkich organów organizmu ludzkiego jak też przebieg wielu istotnych dla zdrowia oraz życia procesów przemiany materii.
Kobieta w ciąży
Author: Sweet.Crazy.Pics
Source: http://www.flickr.com
Podług zbiorowej opinii, zażywanie witamin jest pożądane i nieodzowne. Tymczasem najodpowiedniejszym ich źródłem jest prawidłowa a także urozmaicona dieta. Dla pań ciężarnych groźny może być zarówno niedobór, jak też nadwyżka witamin. Stąd zażywanie w ciąży wszelkich witamin należy nieodzownie konsultować z lekarzem.



U kobiety w ciąży wzrasta zapotrzebowanie na poniektóre witaminy i minerały, stąd częstokroć medycy zalecają paniom w ciąży podawanie odpowiednio dobranych preparatów witaminowych. Oto witaminy dla kobiet w ciąży niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka: kwas foliowy – medycy zalecają suplementację owej witaminy nawet przed ciążą - . Dowiedziono, iż niedostatek kwasu foliowego zwiększa zagrożenie wystąpienia u malucha wad rdzenia kręgowego.

Czy nasz wpis jest dla Ciebie interesujący? Pragniesz poznać sporo treści na podobny temat? Zatem kliknij tutaj (https://super-edu.pl/korepetycje/matematyka/opole) i przeglądnij kolejny opis.

Przyjęto, iż
Kapsułki
Author: Ariane Carmichael
Source: http://www.flickr.com
kobieta ciężarna powinna zażywać kwas foliowy do dziesiątego tygodnia ciąży. Natomiast żelazo pomaga zapobiec niedokrwistości, z której przyczyny cierpi wiele kobiet ciężarnych. Polecana dawka żelaza to ok. 30 mg. Deficyt witamin z grupy B, (zatem wit. B1, B2, B3, B6, B12), wpływa niekorzystnie na układ nerwowy a także układ krążenia. Witamina C z kolei poprawia asymilację żelaza, a co więcej jest naturalnym antyoksydantem oraz bierze udział w przebiegu wielu procesów metabolicznych. Witamina C zalecana jest również u kobiet, które oczekują bliźniąt, a także ciężarnych z cukrzycą.

Najlepszym źródłem witamin jest zawsze pokarm. Jeżeli kobieta w ciąży prawidłowo się odżywia, jadłospis bogaty jest w jarzyny, ryby, nabiał, owoce, to prócz kwasu foliowego, żelaza oraz witamin B1, B2, B3, B6, B12 zazwyczaj nie ma potrzeby zażywać suplementów witaminowych.

Czy podniesiona w tym materiale sprawa nie przykuła Twojej uwagi? Jeżeli tak, to dodatkowo wejdź na ten link - szalenie zalecamy tą treść (http://vaporroom.pl/kategoria-produktu/waporyzatory/premium/).

A gdy noworodek się narodzi? Noworodki karmione wyłącznie naturalnie dostają witaminy z mlekiem mamy, ale musimy pamiętać o dodatkowym podawaniu witamin D i K, bowiem ich ilość w mleku rodzicielki nie jest wystarczająca. Witamina D dla dzieci osiągalna jest w aptekach w postaci kropli lub kapsułek - pełna oferta witamin dla dzieci. Podawanie jej zapobiega krzywicy u dziecka. Zapewnij potomkowi właściwą dietę, odpowiednio ubogaconą a także dopasowaną do jego wieku.