Dużo osób doskonale rozumie jak dbać o to, aby móc dożyć w odpowiednim zdrowiu własnych wnuków. Jednak nie zapominajmy, że na nieszczęście nadal świadomość Polaków nie jest odpowiednia.

Dieta raw food to przede wszystkim produkty roślinne. To znaczy zalicza się tu świeże owoce oraz warzywa, ale również kiełki, orzechy czy nasiona. W taką dietę jednak mogą też wliczać się owoce morza, jajka oraz mięso. Wszystko zależy od poglądów, a każda osoba powinna sama dobrać sobie własną dietę.