Error message

Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/anemia.org.pl/includes/menu.inc).

Pełnowartościowe desery – jak je przyrządzać, aby były pyszne oraz dobrze wpływały na organizm?

  • Posted on: 9 July 2020
  • By: addmean
Zdrowie musi być dla człowieka wartością absolutnie priorytetową. Z jakiego względu? Jego odzyskanie nie jest bowiem proste, również jeśli jest się osobą zamożną. Istotne znaczenie dla ludzkiego zdrowia ma rzecz jasna odpowiednia dieta.

Banan i truskawki
Author: Pink Sherbet Photography
Source: http://www.flickr.com
Dziś powszechne jest spożywanie zbyt dużej ilości soli i cukru. Chcąc się zdrowo odżywiać nie trzeba od razu rezygnować ze słodyczy. Wręcz przeciwnie, można je jadać, trzeba jednak decydować się na spożywanie słodyczy wykonanych osobiście, ze zdrowych składników. Jest wiele interesujących przepisów na smaczne i łatwe w wykonaniu desery. Można je odszukać na przykład w Internecie, z reguły na licznych blogach kulinarnych. Lato to znakomita pora na to, aby raczyć się słodkościami bezpiecznymi dla organizmu. Warto przygotować przykładowo koktajl z truskawek. Oczyszczone truskawkiwystarczy zblendować z jogurtem naturalnym, maślanką czy śmietanką, w zależności od swoich preferencji.

Jeśli odnalezienie uzupełniających danych na omawiany wątek jest dla Ciebie bardzo istotne, to aby je uzyskać prześledź witrynę, na której je niewątpliwie zobaczysz.

Do koktajlu można dodać też banany.

portal Smaczny.pl - Twoje kulinarne natchnienia
Author: domzdrowia.pl
Source: http://www.domzdrowia.pl
Najbardziej znany deser z truskawek to truskawki ze śmietanką – kremówką posypane cukrem (serwis Smaczny.pl - Twoje kulinarne natchnienia). Ten smak zna każdy Polak.

Zainteresował Cię nasz tekst? Przejdź więc do następnego zagadnienia i czytaj farsze z gęsi dla gastronomii tak długo, jak zechcesz o intrygujących Cię kwestiach.

W zdrowszej wersji cukier może zostać zastąpiony syropem z agawy, ksylitolem albo prawdziwym miodem. Deser będzie równie pyszny oraz jednocześnie będzie stanowił pełnowartościowy posiłek, zwłaszcza jeśli jeszcze zamiast śmietany doda się kefir lub jogurt naturalny. Zdrowym deserem z truskawek będzie również ich dokładne zblendowanie i nałożenie do foremek, które później trzeba włożyć do zamrażalnika. W ten sposób przygotowuje się pyszny, zdrowy sorbet, który doskonale zastąpi sklepowe produkty. Sorbet można też posłodzić miodem. To interesująca propozycja na deser w letnie, upalne dni. Własnoręczny sorbet bez obaw mogą zjadać dzieci. Warto w pociechach wyrabiać zdrowe nawyki żywieniowe, aby w dorosłym życiu nie miały trudności z wagą, zdrowiem oraz rozróżnianiem wartościowych produktów od tych, których zjadania muszą bezwzględnie unikać. Sorbet, tak samo jak koktajl, można przygotować w zasadzie z jakichkolwiek owoców. Koniecznie trzeba spróbować banany czy mango. Możliwości jest faktycznie dość dużo. Istnieje też wiele przepisów na zdrowe, pyszne ciasta.