Forma

Czasami potrzebna jest rehabilitacja

  • Posted on: 27 October 2019
  • By: addmean
ćwiczenia rehabilitacyjne
Author: Rose Physical Therapy Group
Source: http://www.flickr.com
Po wypadkach, lub w wyniku niewłaściwej postawy podczas siedzenia przy komputerze, może się okazać, że nasze ciało nie będzie się spisywało tak jak należy, a co się z tym wiąże, że potrzebna będzie wiedza ekspertów, żeby je rozluźnić. Trzeba wiedzieć, do kogo się wówczas udać.

Każda osoba dbająca o swoją sylwetkę wie, jak ważne są treningi i zrównoważenie posiłków przed i po ich zrobieniu

  • Posted on: 2 May 2019
  • By: addmean
dieta
Author: Amelia Crook
Source: http://www.flickr.com
Rozpoczynanie każdego kolejnego dnia z uśmiechem na twarzy oznacza, że jesteśmy na dobrej drodze, by odnieść sukces. Realizacja swoich kulturystycznych celów może być prostsza niż nam się wydaje. Czas płynie dość szybko, dlatego jeśli już dziś postanowimy pozbyć się zbędnych kilogramów za miesiąc może okazać się, że faktycznie jesteśmy smuklejsi. Nie wystarczą jednak same chęci. Oczywiście na spełnienie marzeń należy zapracować. Oprócz silnej woli i bardzo wysokiego poziomu motywacji przyda nam się również spora dawka wiedzy związana z tym, jak rozwijać własne ciało, by prezentowało się coraz lepiej.