Jak sobie radzić, gdy posiadamy problemy z zasypianiem?

Author: Ayu Laurence
Source: http://www.flickr.com
kłopoty ze snem ma dzisiaj bardzo wiele osób. Budzenie się w nocy czy też trudności z zasypianiem są to problemy, jakie dotyczą połowy Polaków.
W okresie dużego napięcia i stresu możemy zastosować leki, jakie zawierają ekstrakt z waleriany, chmielu oraz goryczki.